Stress da superlavoro, 5 modi per evitarlo

Stress da superlavoro, 5 modi per evitarlo

Avevo deciso di fare un piccolo regalo a me stessa, ieri sera. Dopo una giornata a dir poco frenetica, dopo aver cucinato-cenato-sistemato-guardato la TV ho avuto la bella pensata di resistere altri cinque minuti per rendermi la giornata di oggi più semplice. Mi sono...
Multitasking, piccolo vademecum per ansiosi

Multitasking, piccolo vademecum per ansiosi

Volete sapere per quale motivo, nel mio caso, il metodo pomodoro ha miseramente fallito? Semplice: perché il multitasking, a me, ha ormai letteralmente bruciato il cervello. Dalle 6.30 di mattina, ora in cui suona la sveglia, alle 11.30 di sera, momento in cui...

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